🌙ナイトヨガ開催しました

以前から、働くお母様方を中心に
「夜の時間にもレッスンをしてほしい」というお声も頂いていましたが、なかなか実現できず、今回ようやくイベントを初めて開催しました。

昼間お仕事をされている方はもちろん、 小さなお子さんがいる方も 「夜ならパパに見てもらえるから参加できます」と言ってお申込みくださいました。
そんなお話を聞いたら、 「絶対にいい時間を過ごしてもらいたい!」という気持ちが一層強まります。

当日は、いつもの会館に照明とキャンドルを置き、 できるだけムーディーな雰囲気を演出。

お部屋に入った瞬間、 「わぁ、素敵〜!」という歓声が上がり、 皆さんの笑顔で一気に空気が和みました。

夜のレッスンということで、副交感神経を高めるようゆったりと背骨を動かしていき、最後はアロマの香りと共にマッサージを行いました。 40代以降になるとホルモンの影響もあって、睡眠が浅くなりやすいですが、

「昨夜はぐっすり眠れました!」という嬉しいご報告も翌日にいただきました。

「また夜に開催してほしいです!」というお声を沢山頂きましたので、またぜひ、開催したいと思います

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